¿Cómo ser más enérgicos?! ¿Cómo lograr que durante el día nuestra energía nos rinda de una manera óptima?!! TIPS! >Alimentarnos saludablemente de una manera física, emocional, mental y espiritual. Esto quiere decir, nobles alimentos, realizar actividad física que nos activa la sangre y sube el prana (energía vital). >Practicar la ecuanimidad: la habilidad de mantener las emociones en equilibrio, ellas nos pueden dominar y quitar energía si no las encausamos sabiamente. Si las vemos como una pauta para reconocer nuestros pensamientos y así conocernos a nosotros mismos, estaremos ahorrando energía e invirtiéndola para nuestro propio beneficio. >Lograr que nuestra Mente trabaje con y para nosotros y no que los pensamientos desbocados cual caballos sin guías nos lleven a la perdición total de vitalidad. Re educar nuestra mente, hablarnos con amor y en positivo. >Darnos nuestro tiempo completo de descanso, el cuerpo es sabio, escuchémoslo. >Evitar enojos, choques